Vandaag heb ik een hardloopronde van 10 km voltooid met de Huawei Watch Fit 4 Pro en de geavanceerde hardloopfuncties getest. Kort samengevat: de hardloopmogelijkheden van de Fit 4 Pro zijn verrassend geavanceerd en nauwkeurig voor de prijs.
Fit 4 Pro basishardware
Nog voordat ik begon met hardlopen, viel me de ingebouwde luidspreker op. Deze kan muziek afspelen of gesproken informatie geven tijdens het hardlopen, zoals updates over je huidige tempo, afgelegde afstand, verbrande calorieën en meer (zie hieronder voor meer details). Ik wilde de luidspreker even extra onder de aandacht brengen – het is echt een opvallende functie.
De Fit 4 Pro beschikt ook over intern geheugen voor MP3-nummers en de mogelijkheid om afspeellijsten te maken, zodat je gemotiveerd blijft zonder je telefoon nodig te hebben.
Andere hardwarefuncties die nuttig zijn voor hardlopers zijn onder meer:
- lichtgewicht ontwerpHet horloge weegt slechts... 30.4g (zonder de band), waardoor het comfortabel is voor lange hardloopsessies.
- Helder displayHet scherm van de Fit 4 Pro reikt tot 3000 neten Maximale helderheid – perfect voor zichtbaarheid buitenshuis.
- Barometrische hoogtemeterDit meet de hoogte in realtime, waardoor u de hoogteverschillen nauwkeurig kunt volgen.
Een andere handige functie is de Bluetooth-connectiviteit voor oordopjes of headsets. Je kunt privé naar muziek luisteren en de stemcoach zal updates rechtstreeks via je oordopjes of headsets uitzenden.
De Huawei Watch Fit 4 Pro beschikt ook over een medisch gecertificeerde ECG-sensor . Je kunt op elk gewenst moment een ECG opnemen (bijvoorbeeld als je na het hardlopen hartklachten ervaart) en deze met je arts delen. Opvallend is dat het horloge je zelfs aanraadt om ongeveer 30 minuten na het hardlopen een ECG te maken.
De ECG-sensor is een van de belangrijkste kenmerken die de Fit 4 Pro onderscheidt van het standaard Fit 4-model. Bekijk onze volledige vergelijking van de Fit 4 Pro en de Fit 4 voor meer informatie.
Actieve functies
De Huawei Watch Fit 4 Pro meet de afstand op een eenvoudige manier, net als elk ander sporthorloge, maar met verbeterde nauwkeurigheid dankzij multi-band, multi-systeem GPS (waaronder GPS, BeiDou, Galileo, GLONASS, QZSS en meer). Huawei noemt dit zijn Sunflower Positioning System , dat ook te vinden is in duurdere modellen zoals de GT 6 Pro.
Lopende vorm
De Fit 4 Pro biedt geavanceerde meetgegevens voor je hardlooptechniek zonder dat je externe sensoren nodig hebt:
- Verticale oscillatie: Meet je spronghoogte tijdens het hardlopen.
- Grondcontacttijd: Registreert hoe lang elke voet de grond raakt. Topatleten hebben doorgaans een kortere contacttijd met de grond.
- Lopend saldoDit geeft aan of je meer naar één kant leunt. Tijdens mijn hardlooprondje leunde ik bijvoorbeeld iets meer naar rechts.
De ideale balans is 50/50 links en rechts. Een onevenwicht kan extra druk op één kant leggen, waardoor het risico op blessures toeneemt.
Fit 4 Pro hardloopcoach
Een functie die me echt verraste, was de offline spraakcoach . Deze geeft je tijdens het hardlopen realtime updates over je voortgang – zonder internetverbinding of telefoon, in tegenstelling tot de Apple Watch Series 11.
Tijdens het hardlopen hoorde ik allerlei herinneringen, zoals:
- Afgelegde afstand na elke kilometer.
- Feedback op het uitvoeringsformulier.
- Verbrande calorieën en gemiddeld tempo.
- Een melding halverwege toen ik 50% van mijn doel had bereikt (in dit geval 5 km).
Trainingsbelasting en hersteltijd
De Huawei Watch Fit 4 Pro berekent de aerobe en anaerobe trainingsbelasting aan de hand van factoren zoals hartslagzones, tempozones en trainingsduur, afgestemd op uw fitnessniveau. Dit biedt een indrukwekkende prijs-kwaliteitverhouding.
Vergeleken met Garmin-apparaten heb je vaak een veel duurder model nodig (zoals de Venu-serie) voor vergelijkbare geavanceerde meetwaarden.
Hersteltijd
Dit heeft twee belangrijke aspecten voor hardlopers:
- Hersteltijd na het hardlopen: Weergegeven in uren na het voltooien van een training.
- HerstelpercentageBegint bij 100% wanneer volledig hersteld. Bij ongeveer 80% geeft het horloge aan dat je trainingen met volledige intensiteit aankunt. Onder de 60% adviseert het horloge alleen trainingen met een matige intensiteit.
Kortom, de Huawei Watch Fit 4 Pro is een van de meest complete smartwatches in zijn prijsklasse en biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding voor hardlopers van alle niveaus.
Over de auteur
